Colagen là gì? Bổ sung Colagen vào độ tuổi nào là thích hợp?

Gia Dụng Sức Khỏe Royal

Gia Dụng Sức Khỏe Royal

MENU

Địa chỉ:

Email:

Điện thoại:

Website:

Collagen là một loại protein chiếm tới 25%  tổng lượng protein trong cơ thể người. Colagen ở dạng sợi dài chủ yếu được tìm thấy  trong các mô xơ như dây chằng, gân và da, cũng có nhiều trong giác mạc, sụn, xương và đĩa đệm. Chức năng chính của Colagen là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau, đặc tính quan trọng của Colagen là sự đàn hồi tức là có thể dãn ra và co lại như một sợi dây thun, tính năng đàn hồi này giúp nó tạo nên hình dáng nhất định cho các cơ quan, tất cả các mô có tính lưu động cử động, co giãn đều dựa trên sự co giãn của sợi Colagen .

 

Bởi vì tác dụng tuyệt vời của Colagen nên chúng ta cần phải chú ý về cách sử dụng sao cho an toàn và hiệu quả.

Theo thạc sĩ, bác sĩ Phạm Thị Bích Na, đồng thời là giảng viên da liễu đến từ Đại học y dược TP.HCM, trong cơ thể người có rất nhiều loại Colagen khác nhau, và có thể chia làm 4 típ :  tip I, tip II, tip III, tip IV, trong đó Colagen tip I và tip III là quan trong nhất bởi vì đây là thành phần trực tiếp cấu trúc nên da và mái tóc

Ngoại trừ thành phần chính là mô liên kết tại da thì Colagen cũng được xem là 1 Protein quan trọng trong 1 số cơ quan khác như: sụn, khớp xương, tóc và giác mạc mắt. Chính vì vậy, ngoại trừ tác dụng giữ cho làn da chúng ta săn chắc cùng với thời gian bằng một mạng lưới nâng đỡ thì collagen cũng là 1 protein đóng vai trò quan trọng hoạt động tốt của cơ quan còn lại. Nếu thiếu Colagen bên cạnh việc da bị chùng nhão chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn thì các hoạt động của cơ xương, khớp không còn vận động tốt như khi chúng ta có đầy đủ lượng Colagen hoặc thậm chí một số trường hợp nặng hơn thì tóc sẽ bị khô, dễ găỹ rụng và giác mạc mắt bị ảnh hưởng dẫn đến tình trạng mờ mắt.

1, Công dụng của collagen

Collagen giúp xương khớp chắc khỏe và linh hoạt

 

Năm 2009, một nghiên cứu về tác dụng của collagen loại II đối với khớp xương đã đưa ra kết quả tích cực: collagen làm giảm đi các triệu chứng viêm khớp lên đến 40% chỉ trong vòng ba tháng. Các bác sĩ cũng như chuyên gia sức khỏe thường đưa ra lời khuyên cho những người bắt đầu bước vào độ tuổi trung niên hoặc người lớn tuổi là nên bổ sung collagen vào cơ thể mỗi ngày.

 

Collagen giúp làm lành vết thương hiệu quả

 

Nếu liên kết giữa Collagen và Elastin bị gãy sẽ hình thành nên sẹo. Do đó, Collagen góp phần tích cực trong việc sản sinh ra các tế bào mới giúp làn da chúng ta hồi phục nhanh chóng và cũng như làm mờ các vết thâm. Nhờ thế mà Collagen được dùng rất nhiều trong việc phẫu thuật thẩm mỹ cũng như trị các vết thương do phỏng gây ra

Cải thiện hệ tiêu hóa: 

 

Collagen nằm trong lớp mô liên kết của ruột và tạo thành lớp màng lót giúp tăng cường các chức năng tiêu hoá của cơ thể. Lớp màng này được hình thành bởi collagen, tạo thành lớp rào cản giúp hạn chế tình trạng viêm ruột do sự rò rỉ các hạt vật chất qua các mạch máu.

 

Đối với tóc, móng chân tay

 

Collagen có trong chất sừng ở tóc, móng chân – tay và có chức năng cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ chất sừng này hoạt động tốt nhất. Việc dùng Collagen sẽ giúp tóc suôn mượt, giảm gãy rụng, móng chân, móng tay trở nên chắc khỏe hơn.

Collagen đối với mạch máu

 

Collagen giúp cải thiện làn da rất tốt thế còn việc uống Collagen có tác dụng gì với mạch máu? Nó là hợp chất sản sinh ra mạch máu, có tác dụng đề phòng xơ cứng động mạch và chứng cao huyết áp. Do đó, việc uống Collagen rất hữu hiệu với những người bị bệnh xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim.

Collagen đối với mắt và giác mạc

 

Collagen tồn tại nhiều cả trong giác mạc và thủy tinh thể của mắt ở dạng kết tinh. Cho nên, việc thiếu Collagen sẽ khiến giác mạc hoạt động kém, thủy tinh thể mờ dần từ đó gây ảnh hưởng đến thị lực của mắt.

Collagen đối với nội tạng

Collagen tồn tại trong cơ thể giúp duy trì các bộ phận nội tạng luôn được khỏe mạnh, cho nên bổ sung Collagen sẽ hỗ trợ hạn chế các bệnh về gan, phổi, tim mạch….

Chính vì những tác dụng hữu hiệu mà Collagen mang đến mà việc sử dụng Collagen được rất nhiều chị em tin dùng, cũng như việc tìm kiếm các mỹ phẩm chứa Collagen giúp cải thiện làn da của mình.

2. Có nên bổ sung collagen từ ngoài 20 tuổi?

Theo Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ, Lê Bạch Mai, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia: Sau 25 tuổi, lượng collagen bị thoái hóa nhiều hơn collagen tổng hợp được. Do đó, từ độ tuổi này đã cần bổ sung collagen. Bạn nên bổ sung hàng ngày và kéo dài ít nhất khoảng 3 tháng.

Khi bạn bước qua độ tuổi 25 cơ thể bắt đầu hoạt động nhanh khiến collagen cũng hoạt hóa nhanh để chống lại các yếu tố khách quan từ bên ngoài như bụi bặm, vi khuẩn, thời tiết khắt nghiệt, nắng, gió, chế độ ăn uống không lành mạnh.

Chính điều này đã khiến collagen có dấu hiệu suy yếu và giảm đi. Vì thế đây là độ tuổi mà chúng ta bắt đầu nên uống collagen để collagen có thể cung cấp đầy đủ, hoạt động lại bình thường.

Không những thế, 35% xương trong cơ thể được tạo thành từ collagen. Nếu bạn thiếu hụt collagen, xương sẽ trở nên yếu hơn dẫn đến tình trạng dễ gãy và suy thoái.

Collagen ở mỗi độ tuổi sẽ khác nhau, chính vì thế mà cơ chế bổ sung ở các độ tuổi cũng khác nhau. Cần phải biết lựa chọn collagen uống cho phù hợp với độ tuổi, với chức năng, nhu cầu cần dùng của bạn.

Cần lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ an toàn, nhãn mác được in chính xác và chất lượng sản phẩm hiệu quả. Bạn nên duy trì uống collagen để có thể giữ mãi nét thanh xuân trên gương mặt nhờ làn da sáng mịn màng.

 

Tư vấn: 0287.1012.777